Katame-Waza (técnicas de solo), Shime-waza (estrangulamento) é composto por 12 técnicas.
Shime waza (絞技) é o grupo de técnicas de judô e jiu-jitsu tradicional que engloba as técnicas de estrangulamento. O shime waza do judô tem origem no foco das técnicas de katame waza (técnicas de domínio de solo) da escola kitō-ryū, uma das escolas de jujutsu estudadas pelo fundador do judô, Sensei Jigoro Kano.
É um ashi-waza (técnica de perna/pé), aplicado com a mesma perna da mão que segura a manga. Sua aplicação é feita com a sola do pé. Podemos traduzir De-ashi-harai como “varrida (rasteira) da perna adiantada”. Você deve passar a rasteira exatamente no momento em que seu oponente estiver colocando o pé e a maior parte do peso no tatame. É a primeira técnica do Gokyo que é um conjunto de golpes básicos do nage-waza (técnicas de projeção) concebido por Jigoro Kano e outros mestres do Kodokan.
Kata é uma palavra com inúmeros significados na língua nipônica, mas aqui, especificamente , quer dizer forma.
Vídeo mais abaixo
A ideia essencial do kata é preservar a forma original das técnicas do judô. Por meio de sua prática, o Judoca é conduzido à excelência técnica e aos primórdios da arte marcial, já que em muitos casos o kata simula situação de combate real, muito comuns no Japão antigo.
Nage-no-Kata (Formas de Arremesso) Três técnicas representativas de cada um dos cinco Nage-waza: Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza e Yoko-sutemi-waza.
Nage-No-Kata normalmente começa a ser aprendido na faixa marrom, entretanto em algumas academias dependendo do Atleta e a critério dos Senseis, o faixa roxa também é convidado a fazer parte das aulas. Assim como as 40 técnicas do Go Kyo No Waza (golpes), 34 técnicas de Katame Waza (imobilização), 39 técnicas Renraku Renka Waza (Sequencia de golpes), 27 técnicas de Kaeshi Waza (contra golpes), o Nage-No-Kata também é exigido para fazer exame para faixa preta Shodan (1ª DAN). Vejam que o Judô é muito mais do que todos possam imaginar e ainda tem muito mais do que foi apresentado acima, sem contar a história, princípios e a filosofia. Pratiquem, estudem e pesquisem.
